首页Afu推出AI营养师功能，助力通过饮食实现智能减重
健康AI“蚂蚁阿福”发起的“科学减肥一亿斤”行动又迈出了新的一步。为了帮助用户更健康地饮食，蚂蚁阿福于7月29日宣布升级并推出“AI拍餐”功能。 用户现在可以通过照片、文字或语音，让阿福计算食物的热量和营养成分，获得个性化的健康饮食建议和运动计划，并将饮食信息自动记录到健康档案中。用户可以轻松修改记录，并快速查看自己是否吃多了、运动不足或陷入减重平台期。
今年6月，蚂蚁阿福发起了“科学减重一亿斤”健康行动，目前已吸引近150万网民参与，累计减重超过210万斤。饮食在体重管理中起着至关重要的作用。 中国《国民健康“十四五”规划》也强调了实施合理饮食和健康体重管理行动的重要性，倡导广泛推行减盐、减油、减糖。升级后的“AI拍食物”功能旨在为每个人提供一位“AI营养师”，鼓励人们在日常生活中优先关注合理的饮食和营养。
“AI拍餐”功能升级！网友：从现在起让阿福先吃
记者发现，新升级的“AI拍餐”功能使用起来非常简单。只需“拍、记录、调整”三步即可完成。 例如，拍摄早餐照片并发送给阿福，AI会自动识别出“玉米+茶蛋+豆浆”的搭配营养均衡，热量约为350至430千卡。 阿福还会建议添加一个番茄以补充维生素C，并在餐后半小时饮用200毫升温水。虽然豆浆是液体，但人体实际吸收的水分比预期要少，而温水有助于消化玉米中的粗纤维。
除了拍照，用户还可以通过文字、语音或照片与文字结合的方式，激活阿福的“营养计算卡”，该功能会显示总热量以及碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养素。凭借其卓越的记忆功能，阿福允许用户将每餐的热量和营养数据直接保存到健康记录中。 随后，“饮食记录卡”会显示完整的饮食摄入历史，并在用户超过每日热量限额时发出提醒。在营养计算和记录过程中，食物名称、重量和时间等详细信息均可进行精确调整。
“以前，我只是凭直觉吃饭，虽然知道应该均衡摄入肉类和蔬菜，并减少油、盐和糖的摄入，但我无法准确测量自己到底吃了多少。 手动记录也很难坚持，导致减肥困难，”北京的一位白领陈女士说道，她立即试用了阿福的“拍食物”功能。 “这就像在‘阿福’那里开了个卡路里账户。AI会帮我查看是否吃多了或运动太少，还会告诉我如何更好地平衡营养，以及按什么顺序进食才能既易消化又不觉得困倦。从现在起，我打算每顿饭都先让‘阿福’吃。”
借助AI管理饮食、增加运动，数百万网民减重逾210万斤
今年是全国“体重管理年”的最后一年。合理饮食和有效体重管理对每个人的健康都至关重要，也是《国民健康“十四五”规划》中明确提出的两项关键举措。
6月底，中国最大的健康AI“蚂蚁阿福”发起了“科学减重一亿斤”健康行动，推出了“一分钱体脂秤”、升级版AI饮食运动方案以及减重挑战等举措。 该平台已逐渐成为公众首选的“AI减重伴侣”。截至7月28日，全国已有超过100万用户通过“阿福”APP参与减重，通过增加运动量、改善饮食习惯，累计减重217万斤。
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