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The Garden Journal

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一款助力情绪成长与正念的私人日记应用

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2026-07-04
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The Garden Journal产品信息

什么是The Garden Journal ?

The Garden Journal 这是一个独特的数字避风港,用户可以通过反思性写作探索个人成长,既能获得匿名社区的鼓励,又能在需要时得到专业的心理治疗指导。

如何使用The Garden Journal ?

选择一棵象征性树木作为您个人成长之路的视觉代表,开启您的旅程。自定义您的写作环境,然后通过由人工智能驱动的发人深省的每日提示,进行有意义的自我反思。

The Garden Journal的核心功能

AI驱动的日记功能

智能算法会根据您的情绪状态和成长目标生成个性化的写作提示,助您发掘更深刻的洞见。

树形成长模型

见证您选择的虚拟树木伴随个人成长而蜕变,为您的情感之旅创造一幅美丽的视觉隐喻。

匿名协作分享

通过我们的安全分享系统,在完全保护隐私的前提下,与其他用户交流心得并互相支持。

正念社区挑战

参与精心设计的团体活动,旨在培养健康习惯,并在社区内建立真诚的联结。

情绪支持的“提振模式”

当您需要即时慰藉时,可使用我们的专业工具包,其中包含舒缓练习以及来自社区的鼓励信息。

The Garden Journal应用场景

  • 在安全、无评判的空间中,与志同道合的人建立联系,同时深入了解自身的情绪模式。

常见问题The Garden Journal

写日记的过程真的完全匿名吗?
什么是“振奋模式”?

The Garden Journal截图

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