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The Garden Journal

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專為情緒成長與正念設計的私人日記應用程式

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2026-07-04
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The Garden Journal產品信息

什麼是「The Garden Journal 」?

The Garden Journal 這是一個獨特的數位心靈棲所,使用者可透過反思性書寫探索個人成長,在需要時既能獲得匿名社群的鼓勵,也能獲得專業的治療指導。

如何使用The Garden Journal ?

從選擇一棵象徵性的樹木開始您的旅程,這棵樹將視覺化地呈現您的個人成長路徑。自訂您的書寫環境,接著透過由 AI 驅動的發人深省的每日提示,進行有意義的自我反思。

The Garden Journal的核心功能

AI驅動的寫日誌功能

智能演算法會根據您的情緒狀態與成長目標,生成量身打造的寫作提示,協助您發掘更深層的洞見。

樹木型成長模型

見證您選擇的虛擬樹木隨著個人成長而茁壯,為您的情感旅程創造一幅美麗的視覺隱喻。

協作式匿名分享

透過我們受保護的分享系統,在完全保障隱私的前提下,與其他使用者交流見解並互相支持。

正念社群挑戰

參與精心設計的團體活動,旨在培養健康習慣,並在社群內建立真摯的連結。

情緒支持的「振奮模式」

當您需要即時慰藉時,可使用我們的專用工具包,內含舒緩練習及來自社群的鼓勵訊息。

The Garden Journal應用案例

  • 在安全且無批判的空間中,與志同道合的人建立連結,同時深入了解自身的情緒模式。

常見問題The Garden Journal

寫日記的過程真的完全匿名嗎?
什麼是「振奮模式」?

The Garden Journal屏幕截圖

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