OURA的AI健康教练为每个人都活着 - 这就是它可以为您做的

从本周一开始,Oura应用程序的订阅者将拥有一个新的健康对话伙伴——Oura顾问。这个个人健康聊天机器人此前仅对Oura Labs用户开放,现在将在Oura应用程序中永久驻留。利用智能戒指收集的生物识别数据,顾问提供个性化的每日和每周指导,并随时回答您可能有的任何健康相关问题。
另见:您可以购买的最佳智能戒指
这款AI驱动的健康教练正推出一些令人兴奋的升级,以提升您的体验。其中一项突出改进是顾问的记忆能力得到了增强,现在它能够回忆过去的对话,并对您的习惯和趋势做出更有洞察力的关联。说到趋势,顾问现在能够发现并讨论这些趋势,这得益于它的新能力——访问长期健康数据。它甚至会以酷炫的数据可视化形式(如图表和图形)展示这些趋势。此外,顾问的语气现在可以根据您的反馈进行调整,使您的互动感觉更加个性化。即使您不主动聊天,Oura顾问仍能通过自行生成话题来保持对话的进行。
Oura顾问最初通过Oura Labs以测试版形式推出,这是一个让用户尝试新功能并提供反馈的空间。在测试阶段,Oura发现60%的用户每周多次与顾问互动,同样比例的用户认为它帮助他们更好地理解自己的健康指标。Oura顾问是继症状雷达(Symptom Radar)之后,第二个从Oura Labs成功进入应用程序的重要功能,症状雷达用于跟踪身体的压力并提醒用户潜在的健康问题。
另见:Oura面临竞争:我测试了一款价格减半且无需订阅的智能戒指
我通过Oura Labs与实验性的Oura顾问进行过几次会话,感觉非常有用。我不再只是查看数字,而是可以告诉它我对自己的活动、睡眠或饮食习惯的感受。今天早上,我与它分享了我最近的健康饮食和活动连胜,以及我对今晚与朋友外出用餐是否会打破这一连胜的犹豫。顾问提醒我,平衡社交生活与健康是关键,并建议我选择支持健康目标的用餐选择。它甚至补充说:“健康包括营养与享受,所以尽情享受今晚,不必压力。” 挺聪明的,对吧?
Oura顾问现已在应用程序中全球可用,并使用英语。
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Finally, the AI coach is out of beta! I've been waiting for this since the Oura Labs tease. Honestly, the idea of a chatbot analyzing my sleep and readiness data to give personalized advice is both exciting and a bit... intimate? 😅 Hope it's more than just glorified notifications. The real test will be if it can actually help me stick to better habits long-term, not just tell me what I already see on the ring's dashboard.
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