發現正念的最佳AI工具

什麼是 NeuraMind: Meditation & dream？NeuraMind 透過整合多種功能，提供全面的心理健康體驗。 使用者可以參與引導式冥想課程、探索個人化的夢境解析，並追蹤自己的情緒與心理健康狀況。這款應用程式以人工智慧為核心，能根據個人需求提供客製化內容，包含針對性的治療課程、正念練習及放鬆技巧。夢境分析功能讓使用者得以探索潛意識，進而提升自我覺察，並更深入地理解自身情緒。哪些

什麼是Dream Story ？ Dream Story Live 是一款專為促進自我反思、思緒清晰與個人成長而設計的 AI 日誌應用程式。它讓使用者能夠記錄想法、照片和影片，設定並追蹤未來目標，並透過社群互動共同追求夢想——同時支持個人與集體的進步。如何使用Dream Story ？ 使用者可透過文字或語音進行每日日誌記錄，AI 將協助釐清思緒。他們能設定抱負並以視覺化方式追蹤目標。該平台亦提供

什麼是「MotivateAI」？MotivateAI 是一款創新的 Chrome 擴充功能，旨在透過直接在瀏覽器中推送勵志名言來提升您的心理健康。此擴充功能源自休士頓維多利亞大學（UHV）的研究成果，每日為您提供靈感與正向能量。 只需安裝此擴充功能，即可將您的新分頁轉變為鼓勵的來源，非常適合任何希望改善心理健康的人士。誰會使用「MotivateAI」？學生專業人士心理健康倡導者尋求動力的人士任何使

隆重推出《Avy 》：專為心理健康打造的寫日記應用程式你是否曾希望自己的日記能讀懂字裡行間，並提供可付諸行動的見解？來認識《Avy》——這款智慧日記應用程式旨在幫助你更深入理解自己的想法，同時改善心理健康。透過分析你的日記內容，《Avy 》能提供情緒分析，甚至能辨識可能影響你心態的常見認知扭曲。這就像是隨身攜帶一位專屬的心理教練。如何開始使用Avy使用Avy 非常簡單。只需書寫、反思，

什麼是Loo.fm ？Loo.fm 是一款由人工智慧驅動的個人教練，協助使用者梳理思緒與情緒。透過安全且富有意義的對話，它提供情緒支持與心靈澄澈。這款 AI 教練旨在直接透過您的裝置提供療癒體驗，賦予使用者自主管理心理健康的能耐。Loo.fm 適合哪些人？需要情緒支持的人士希望擁有數位助理的治療師致力於提升心理健康的個人尋求思緒清晰的人士使用方法Loo.fm步驟 1：前往網站或下載應用程式步驟 2

什麼是 Deepen？Deepen 是一款由人工智慧驅動的心理治療與諮商應用程式，旨在呵護您的心理健康。無論您正面對日常壓力、情緒困境，或是單純渴望有人傾聽，Deepen 的人工智慧夥伴都隨時準備為您提供協助。這款應用程式提供一個安全且保密的空間，供您進行自我反思與獲得情緒支持，並會隨著學習與記憶您獨特的經歷，逐步適應您的需求。 透過深入的對話，您將能更深入地探索與理解內心世界，從而建立情緒韌性，

什麼是「The Garden Journal 」？The Garden Journal 這是一個獨特的數位心靈棲所，使用者可透過反思性書寫探索個人成長，在需要時既能獲得匿名社群的鼓勵，也能獲得專業的治療指導。如何使用The Garden Journal ？從選擇一棵象徵性的樹木開始您的旅程，這棵樹將視覺化地呈現您的個人成長路徑。自訂您的書寫環境，接著透過由 AI 驅動的發人深省的每日提示，

聽過 Glow Up: Journal嗎？這不僅是手機上又一個應用程式；它更是一個專屬的避風港，讓你能深入探索自己的思緒與情感。這個行動日記平台超越了傳統日記的框架——就像擁有一位體貼的朋友，透過引人入勝的問題，輕輕引導你探索內心世界。開始使用Glow Up: Journal所以，你好奇想試試看嗎？只要前往你的應用程式商店，下載 Glow Up: Journal，即可立即開始。一旦進入，這不

什麼是 Autumn AI？Autumn AI 這是一個全方位的健康平台，旨在對抗團隊倦怠並提升整體福祉。透過結合尖端科技與專家背書的資源，它賦予組織追蹤與支持心理健康的能力，從而營造出更具韌性且高效的工作環境。從即時評估、量身打造的建議到可執行的健康計畫，Autumn AI 賦予個人與團隊發揮最佳潛能的能力。哪些對象能從使用 Autumn AI 中受益？企業與公司人力資源 (HR) 專業人員團隊

認識 AVA | AI——您在通訊軟體中的智慧助理您是否曾希望通訊軟體能做的不僅是傳送文字訊息？這正是 AVA | AI 的用武之地——您的個人 AI 助理，就駐紮在 WhatsApp、Telegram 及其他聊天平台之中。不妨將 AVA 視為那位高效能的好友，總是為您保駕護航，隨時準備協助處理從工作任務到生活小撇步的各種事務。開始使用 AVA | AI使用 AVA 再簡單不過：

什麼是 Unlock Your Best Self with BetterYou!？BetterYou 是一款致力於提升心理健康的創新應用程式。這款應用程式以使用者為核心設計，提供個人化的健康洞察與實用資源，協助您建立永續且健康的習慣。BetterYou 運用現代科技，全程監測並支持您的心理健康之旅，為您邁向平衡且充實的生活提供必要的指引。無論您是初學者還是資深的健康倡導者，只要希望掌握自己的心理

什麼是《Gita AI》？Gita AI 是一款先進的聊天機器人，提供源自《薄伽梵歌》永恆教誨的個人化洞見與智慧。使用者可提出與靈性、人生挑戰及道德議題相關的問題。透過自然語言處理技術，這套人工智慧能解析使用者的提問，並根據《薄伽梵歌》的原則提供回應，為任何渴望在人生中獲得更深層理解與指引的人，打造出獨特且易於親近的工具。Gita AI 適合哪些人？靈性探索者正面對人生挑戰的人哲學系學生對《薄伽梵